Intuïtie dagboek (ENG)

Let op: de tekst van dit product is in het Engels.
 
Intuïtie dagboek: 
Journaling is een creatieve en therapeutische vorm van zelfexpressie. Intuïtief journalen helpt je om je meer bewust te worden van de verbinding met je innerlijke zelf.
 
Met journaling leg je jouw gedachten, emoties, zorgen, observaties, dromen of wensen vast. Door het op te schrijven maak je je hoofd leeg en activeer je je creatieve brein. Dit helpt bij het bedenken van creatieve oplossingen of het opdoen van nieuwe ideeën.
 
Het zorgt er onder andere ook voor dat het stress verlicht, je innerlijk heelt en je mindful maakt. Als je dit consequent doet, helpt het bij het proces dat het onderbewuste brein meer naar buiten komt. Het geeft je inzicht in je eigen patronen, gedragingen en gedachten. Dit helpt om jezelf beter te begrijpen en na te denken over wat je kunt doen om je beter te voelen. Het bevordert zelfreflectie en persoonlijke groei.
 
Intuïtie 
Intuïtie is het vermogen om te begrijpen door middel van onbewust denken, zonder voorafgaande kennis of ervaring. Meestal bekend als je 'onderbuikgevoel'. Iedereen heeft een intuïtie. Maar iedereen neemt dit echter op verschillende manieren waar, bijvoorbeeld via dromen, beelden, gedachten of gevoelens. Om je intuïtie te versterken helpt het om even de tijd voor jezelf te nemen om je intuïtieve gevoelens, gedachten of observaties op te schrijven. Dit versterkt je bewustzijn als ze opkomen, dus hoe vaker je dit doet, hoe sterker je voelt als je intuïtie spreekt.
 
Hoe werkt journalen?
Neem een ​​momentje voor jezelf, ervaar via je onderbewuste wat er in je opkomt en schrijf het op. Het maakt niet uit wat het is, niets is raar, ervaar het en schrijf het op zonder te oordelen. Je kunt het zien als een vorm van schrijfmeditatie; ervaar rustig wat er in je opkomt, erken dat het er is en laat het dan los. Voor sommige mensen helpt het om jezelf open vragen te stellen en dan intuïtief je gevoelens, gedachten of wat dan ook in je opkomt op te schrijven. Het is ook normaal als je de ene dag meer schrijft dan de andere, denk er niet te veel over na en probeer het niet te forceren.
 
Intuïtie dagboek:
- Taal: Engels
- Tijdschrift van 6x9 formaat
- 120 pagina's
- Schrijf je intentie, dankbaarheid, affirmaties Intuïtieve gevoelens, gedachten, zorgen, dromen of wensen reflecties van de dag of na een meditatie

Leuk om jezelf of een vriend(in) cadeau te doen!