Chakra lichaamsbehandeling
Kom uit je hoofd en zak terug in je lichaam, met ruimte voor rust en ontspanning.
Voel je je vaak moe, gespannen of uit balans en verlang je naar een moment voor jezelf? Deze behandeling nodigt je uit om te vertragen en tot rust te komen. Met zachte, aandachtige aanraking werk ik langs de chakra’s: plekken in het lichaam die in traditionele systemen worden gezien als verbonden met hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal.
Door hier met aandacht te werken, ontstaat er ruimte voor het lichaam om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Veel mensen ervaren dat ze hierdoor meer in hun lichaam komen en dat er meer rust ontstaat in het hoofd.
Een rustig moment om te landen, te verzachten en weer meer aanwezig te zijn in je lichaam.
Meer informatie
Soms voel je je onrustig, uit balans of merk je dat het lastig is om echt te ontspannen. De chakra behandeling biedt een moment om te vertragen en weer ruimte te ervaren in lichaam en hoofd. In deze behandeling ontvang je een combinatie van lichaamsmassage en energetisch werk op de chakra’s, uitgevoerd in een rustig tempo.
Wat is een chakra behandeling?
De chakra behandeling bestaat uit een rustige lichaamsmassage, gecombineerd met energetisch werk gericht op de chakra’s. Chakra’s komen uit een eeuwenoude traditie en worden gezien als energiepunten die verbonden zijn met verschillende gebieden in het lichaam en met hoe je je kunt voelen, zowel lichamelijk als mentaal.
Spanning kan zich op verschillende plekken in het lichaam laten voelen. Door massage te combineren met energetisch werk op de chakra’s ontstaat er ruimte om te ontspannen, weer meer contact te maken met je lichaam en een gevoel van balans te ervaren. Tijdens de behandeling werk ik met rustige aanraking en zachte massagegrepen, waarbij elk chakra zorgvuldig wordt meegenomen. Je hoeft niets te begrijpen of te doen: je mag ontvangen en ervaren.
Wanneer kiezen voor een chakra behandeling?
Een chakra behandeling wordt vaak gekozen wanneer je:
• het gevoel hebt dat je uit balans bent en behoefte hebt aan meer rust in jezelf
• spanning of onrust ervaart in je lichaam
• merkt dat je veel in je hoofd zit en moeilijk kunt ontspannen
• behoefte hebt aan een zachte behandeling die lichaam en energie met elkaar verbindt
• verlangt naar meer ruimte in je lichaam en een dieper gevoel van ontspanning
Een zachte combinatie van lichaamsmassage en energetisch werk, gericht op ontspanning en meer ruimte in je lichaam.
Wat kun je verwachten?
Je ligt comfortabel op de behandeltafel, met je lichaam warm toegedekt. We starten de sessie met een Palo Santo ritueel en een botanische mist: een rustig moment om te landen en de aandacht naar binnen te brengen.
De behandeling verloopt in een rustig tempo en in stilte, zodat je de ruimte krijgt om te ontspannen en met je aandacht naar binnen te gaan.
Daarna volgt een zachte, intuïtieve lichaamsmassage die helpt om het lichaam tot rust te brengen en ruimte te laten ontstaan. Vervolgens werk ik met mijn handen langs verschillende chakra punten, waarbij aanraking en energetisch werk samenkomen en worden afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Tijdens de behandeling merk je vaak dat je ademhaling rustiger wordt, je lichaam zwaarder aanvoelt en je gedachten meer naar de achtergrond verdwijnen. Je hoeft niets te doen: je mag gewoon liggen en ontvangen.
We sluiten de sessie af met de zachte klanken van de gong, chimes en Koshi’s, aangevuld met een botanische mist, voor een rustige overgang terug naar het hier en nu.
De zeven chakra’s en thema's in het kort:
-
Wortelchakra (basis): veiligheid, stabiliteit, aarding
-
Sacraalchakra (onderbuik): emoties, creativiteit, verbinding
-
Zonnevlechtchakra (bovenbuik): energie, kracht, zelfvertrouwen
-
Hartchakra (borst): liefde, compassie, verbinding met anderen
-
Keelchakra (keel): communicatie, expressie, jezelf uiten
-
Derde oog chakra (voorhoofd): intuïtie, inzicht, innerlijke wijsheid
-
Kruinchakra (boven het hoofd): bewustzijn, inspiratie, verbondenheid
Deze thema’s komen uit de chakra-leer en worden binnen de behandeling gebruikt als richtinggevend kader.
Boek jouw chakra behandeling
Voelt deze behandeling passend voor jou, dan kun je hieronder rustig een moment plannen dat bij je past.
Contraindicaties
Een chakra behandeling is een zachte en ontspannende ervaring. In sommige situaties is het echter belangrijk om extra zorgvuldig te zijn. Het is daarom niet mogelijk om een behandeling te ontvangen bij infectieziekten zoals koorts, griep, een hevige verkoudheid of keelontsteking, en bij besmettelijke huidaandoeningen.
Bij epilepsie, een lopende psychiatrische behandeling of een eerdere psychose is de chakra behandeling alleen mogelijk na overleg met je behandelend arts. Ook bij zwangerschap, hoge bloeddruk of diabetes waarvoor medicatie wordt gebruikt, bij kanker/chemo (vanaf 3 maanden vrij), hartklachten of hartritmestoornissen en bij open wonden wordt deze behandeling afgeraden. Wanneer je te maken hebt met ernstige vermoeidheid of burn-outklachten, of wanneer er sprake is van onverwerkte traumatische ervaringen, is het verstandig om eerst advies in te winnen bij je arts voordat je een behandeling boekt.
De chakra behandeling is bedoeld ter ondersteuning van ontspanning en welzijn en vervangt geen medische zorg. Twijfel je of deze behandeling geschikt is voor jou, overleg dan altijd eerst met je behandelend arts.
Meer informatie over contra indicaties kun je hier vinden.
Boek jouw ontspannen moment
Tijdens het boeken van je behandeling kun je jouw sessie uitbreiden met een add-on uit een van de andere behandelingen die ik aanbied. Voel rustig wat op dat moment bij je past. Neem vooraf wel even de contra-indicaties door, zodat je zeker weet dat het passend is voor jou.
1 uur 30 min.
89 euro
Extra informatie
Bevestiging
Je afspraak is definitief zodra je een bevestigingsmail hebt ontvangen. Zie je geen mail in je inbox? Kijk dan ook even in je spamfolder. Heb je na een tijdje nog niets ontvangen, stuur me dan gerust een bericht.
Haar
Tijdens de massage gebruik ik olie, waardoor je haar wat vetter kan worden. Er is een spiegel aanwezig zodat je je haar na afloop weer kunt doen.
Wijziging en annulering
Wil je je afspraak verzetten of annuleren? Laat het me dan minimaal 24 uur van tevoren weten.