Chi-Wit rugmassage
Spanning in de rug of een vol, onrustig hoofd kan het lastig maken om echt te ontspannen. De Chi Wit rugmassage nodigt je uit om los te laten en weer ruimte te ervaren in je lichaam. Met een combinatie van Thaise, Vietnamese en Indiase massagetechnieken wordt de rug aandachtig gemasseerd, zodat vastgezette plekken mogen verzachten.
De behandeling richt zich met name op de wervelkolom, die binnen deze massage wordt gezien als de levensboom: een centrale lijn in het lichaam. Door langs deze lijn te werken, ervaren veel mensen meer ontspanning in de rug en een rustiger gevoel in het hoofd.
Meer informatie
Wat is de Chi-Wit rugmassage?
Chi Wit betekent Levensboom en verwijst naar de wervelkolom: een centrale, dragende lijn in het lichaam waar veel zenuwen samenkomen en van waaruit verbinding wordt gemaakt met de rest van het lichaam. Wanneer spanning zich hier ophoopt, kan dat merkbaar zijn in hoe je je voelt, zowel lichamelijk als mentaal.
De Chi Wit rugmassage is een rustige, aandachtige rugmassage die technieken combineert uit de Thaise, Vietnamese en Indiase traditie. Met een afwisseling van vloeiende bewegingen en waar nodig wat stevigere grepen werk ik langs de rug en wervelkolom, met aandacht voor het verzachten van vastgezette spanning en het creëren van ruimte in het lichaam.
Binnen deze behandeling wordt ook gewerkt met wat in yogatradities kundalini energie wordt genoemd: een begrip dat staat voor levensenergie die volgens deze leer aanwezig is aan de basis van de wervelkolom. In deze traditie wordt kundalini gezien als een innerlijke kracht die, wanneer er aandacht en ontspanning is, langs de wervelkolom kan bewegen en bijdraagt aan een gevoel van stroming, bewustzijn en verbinding met je lichaam.
Waarom kiezen voor de Chi-Wit rugmassage?
Spanning zet zich bij veel mensen vast in rug, nek en schouders, bijvoorbeeld door stress, emoties of langdurige belasting. Dit kan zich uiten in een stijve houding, vermoeidheid of een zwaar gevoel in het lichaam.
De Chi Wit rugmassage helpt deze opgebouwde spanning los te laten. Door aandachtig langs de wervelkolom te werken, ervaren veel mensen meer ontspanning in de rug en een rustiger gevoel in het hoofd.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de sessie worden rug, nek en schouders gemasseerd met een combinatie van rustige, ritmische bewegingen en diepere grepen om vastzittende spanning te verzachten. Ook de achterkant van de benen en kort de voeten worden meegenomen, zodat het lichaam als geheel kan ontspannen. De massage verloopt in een rustig tempo en vindt plaats in stilte.
Wat kun je ervaren?
Veel mensen ervaren na de Chi-Wit rugmassage:
-
minder spanning in rug, nek en schouders
-
een diepe staat van ontspanning
-
meer soepelheid en bewegingsvrijheid
-
een gevoel van ruimte in het lichaam
-
meer helderheid in het hoofd
De ervaring verschilt per persoon en per moment. Sommigen voelen zich na afloop lichter en meer ontspannen, anderen ervaren vooral diepe rust of verzachting. Ook kan het zijn dat je je meer aanwezig voelt in je lichaam. Alles mag er zijn en verloopt in het tempo dat bij jou past.
Boek jouw Chi-wit rugmassage.
Voelt deze behandeling passend voor jou, dan kun je hieronder rustig een moment plannen dat bij je past.
Contraindicaties
Contra indicaties voor een Chi-Wit rugmassage
De Chi-Wit rugmassage is een ontspannende behandeling, maar niet in alle situaties geschikt. Het is belangrijk om geen massage te boeken wanneer je een infectieziekte hebt, zoals koorts, griep, een hevige verkoudheid of keelontsteking. Ook bij epilepsie, een psychiatrische behandeling of een voorgeschiedenis van psychose is de massage alleen mogelijk na overleg met je behandelend arts. Daarnaast wordt de behandeling afgeraden bij hoge bloeddruk of diabetes waarvoor medicatie wordt gebruikt, bij kanker, hartklachten of hartritmestoornissen, en bij open wonden.
De massage is ook minder geschikt wanneer je last hebt van trombose, ernstige spataderen, huidproblemen of besmettelijke huidaandoeningen, of wanneer je recent een trauma of operatie hebt gehad. Gebruik je bloedverdunners, dan kan massage mogelijk minder passend zijn. Tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap wordt deze behandeling afgeraden; ook daarna kan ik de Chi-Wit rugmassage helaas niet geven, omdat deze in zijligging lastig uit te voeren is.
De Chi-Wit rugmassage is bedoeld ter ondersteuning van ontspanning en welzijn en vervangt geen medische zorg. Twijfel je of deze behandeling geschikt is voor jou, overleg dan altijd eerst met je behandelend arts.
Meer informatie over contra indicaties kun je hier vinden.
Chi-wit rugmassage
De behandeling start met de zachte geur van Palo Santo en een botanische mist, zodat je rustig kunt landen. Vervolgens wordt de rug gemasseerd met een combinatie van ontspannende en energetische technieken, waarbij de wervelkolom centraal staat. Ook de achterkant van de benen en een korte voetmassage worden meegenomen, om het lichaam als geheel te laten ontspannen en meer aarding te ervaren. We ronden af met de harmoniserende klanken van Koshi’s en een botanische mist, voor een zachte overgang terug naar het hier en nu.
Je kunt kiezen voor een sessie van 30, 45, 60 of 90 minuten. Bij een behandeling van 90 minuten is er meer ruimte voor alle technieken en, indien gewenst, sluiten we af met een ontspannende klankschaalervaring. Twijfel je over de duur of combinatie? Dan stem ik dit graag met je af bij aankomst.
Chi-wit rugmassage met gezichtsmassage
Deze behandeling combineert de diepe ontspanning van de Chi-Wit rugmassage met de verzachtende werking van een Japanse gezichtsmassage. Een complete sessie waarin zowel het lichaam als het gezicht de ruimte krijgen om te ontspannen en tot rust te komen. Als extra optie kun je de behandeling afronden met de klanken van klankschalen voor een nog diepere ontspanning.
Let op: bij ontstekingen in het gezicht is deze behandeling niet geschikt. [Bekijk hier meer informatie en contra-indicaties voor klankschalen]
Chi Wit rugmassage
1 uur • Vanaf €39
Extra informatie
Bevestiging
Je afspraak is definitief zodra je een bevestigingsmail hebt ontvangen. Zie je geen mail in je inbox? Kijk dan ook even in je spamfolder. Heb je na een tijdje nog niets ontvangen, stuur me dan gerust een bericht.
Haar & make-up (alleen bij uitbreiding met gezichtsmassage)
Make-up dragen is geen probleem. Wil je dat de volledige tijd voor de massage gebruikt wordt, kom dan met een schoon gezicht. Oogmake-up mag blijven zitten, al kan deze iets uitlopen.
Tijdens de massage gebruik ik olie, waardoor je haar wat vetter kan worden. Er is een spiegel aanwezig zodat je je haar na afloop weer kunt doen.
Wijziging en annulering
Wil je je afspraak verzetten of annuleren? Laat het me dan minimaal 24 uur van tevoren weten.