Rock Your World - Selfcare journal 2026 - Jouw ritme, jouw flow

Don’t go with the flow. Be the flow.
 
De Selfcare Journal 2026 is jouw plek om te vertragen, te voelen en bewust te leven op jouw eigen ritme. Een fijne gids die je ondersteunt om te schrijven, reflecteren en richting te geven aan wat voor jou belangrijk is.
 
Kleur: Navy Blue – stijlvol, tijdloos en een rustige basis voor jouw dagelijkse selfcare-moment.
 
Dit journal helpt je leven in flow met je vrouwelijke cyclus, de seizoenen en de maan. Het brengt je terug naar een natuurlijker ritme, zodat je keuzes kunt maken die beter passen bij wie jij bent en waar je naartoe wilt.

Cadeautje: de Selfcare Journal wordt verpakt in prachtig Oosters inpakpapier — een extra touch om jouw bestelling bijzonder te maken. Daarnaast ontvang je een Golden Altar wierookstokje in Vanille Chai: warm, zacht-kruidig en perfect voor je journaling moment.
 
Waarom je de Selfcare Journal 2026 wilt gebruiken
Energie & Cyclusbewustzijn
Werk met je eigen ritme in plaats van ertegenin
Krijg inzicht in waar jouw energie naartoe gaat
Leer je grenzen bewaken en energielekken herkennen
Stem hoofd en hart beter op elkaar af
Ondersteun je natuurlijke cyclus
 
Richting & Focus
Doorbreek patronen met gerichte journalvragen
Gebruik het intentie-framework voor helderheid en richting
Droom groter met vision boards en concrete stappen
Zie maand voor maand wat echt prioriteit heeft
 
Innerlijke Rust & Heldere Mindset
Gebruik cycle syncing om je lichaam beter te begrijpen
Vergroot je vertrouwen in jezelf
Ruim volle gedachten op door te schrijven
Creëer meer ruimte voor rust, reflectie en zelfzorg
 
Wat je kunt verwachten
Dagelijkse schrijfruimte
Maandelijkse reflectievragen
Inspiratie bij elke volle maan
Cyclus tracker
Quotes die je motiveren
Bucketlist per seizoen
List of Joy voor dankbaarheid
Intention setting bij nieuwe maan
Gratitude practice bij volle maan
Selfcare tips per seizoen
Uitleg over journaling, maanfasen, Ayurveda, astrologie & cyclisch leven
Ruimte én uitleg voor meerdere vision boards
 
Wat journalen met de Selfcare Journal jou brengt
Lichtheid: laat spanning en emotionele ballast los
Focus: ontdek wat je écht wilt
Hormonale balans: beweeg mee met je natuurlijke cyclus
Energie: herken wat jou oplaadt
Zelfvertrouwen: groei door zelfinzicht
Intuïtie: leer luisteren naar de signalen van je lichaam
 
Nieuw in 2026
Een compactere journal met meer schrijfruimte per dag, extra plek voor vision boards en uitgebreide achtergrondinformatie over astrologie en hormonen — zodat je jezelf nóg beter leert kennen.