Sacred Root arrangement
Een aardende herfstbeleving, een moment om te vertragen.
Dit arrangement is perfect wanneer je voelt dat je hoofd vol zit, je veel prikkels hebt gehad of gewoon een moment wilt om tot rust te komen. De herfst nodigt uit om los te laten – en dat is precies wat we doen. Met warme geuren, klanken en een uitgebreide voetmassage nodig ik je uit om spanning los te laten, meer in je lichaam te zakken en te voelen alsof je weer stevig met beide voeten op de grond staat.
Meer informatie
Het Sacred Root Arrangement is een uitnodiging om te vertragen en een moment te genieten van de geuren van de natuur. Het helpt je om te aarden – je meer thuis te voelen in je lichaam en met aandacht in het hier en nu te zijn. Deze behandeling is geïnspireerd op de sfeer van de herfst: een seizoen waarin we loslaten wat niet meer nodig is, vertragen en onszelf tijd gunnen om te ontspannen.
Voetenbad & ademoefening met botanische geuren
Je begint met een warm voetenbad met bubbels, Epsomzout, natuurlijke oliën en gedroogde bloemblaadjes met een zachte herfstgeur. Terwijl je voeten ontspannen, begeleid ik je met een korte ademoefening met een botanische roller. Daarna volgt een ritueel met palo santo en een natuurlijke botanische spray – een moment om even stil te staan, spanning los te laten en rustig aan te komen in dit moment.
Sound bath
Daarna mag je comfortabel gaan liggen voor een uitgebreid sound bath. Tijdens een sound bath word je omringd door de klanken van verschillende instrumenten, zoals de sjamanendrum, kristallen klankschalen, gong, chimes en het monochord. De diepe tonen en zachte trillingen vullen de ruimte en nodigen je uit om te ontspannen en mee te bewegen op het ritme van het geluid. Het monochord plaats ik op je lichaam, waardoor de resonantie direct voelbaar is en je nog dieper kunt wegzakken. De combinatie van klanken vertraagt je hersenactiviteit en kan je brengen in een kalme theta-staat – een diepe vorm van ontspanning waarin het stiller wordt in je hoofd.
Energetische Chakra voetmassage
Vervolgens ontvang je een uitgebreide energetische chakra voetmassage. Met rustige, verzorgende grepen voor voeten en onderbenen en het behandelen van reflexzones en chakra-punten, nodig ik je uit om spanning los te laten. De zachte aanraking en aandachtige drukpunten brengen een diepe ontspanning die doorwerkt in je hele lichaam. Omdat de voeten direct verbonden zijn met het basis chakra – het centrum dat staat voor aarding en een gevoel van veiligheid – kan deze massage je helpen om meer aanwezig te zijn in je lichaam en te voelen alsof je steviger met beide voeten op de grond staat.
Orakel kaart trekken en thee
We sluiten af met de warme klanken van de gouden klankschalen en koshi’s, zodat je rustig kunt landen. Tot slot trek je een sjamanen orakel kaart – een persoonlijke boodschap om mee te nemen – en geniet je van een kop thee voordat je weer naar buiten stapt.
Voor wie is dit arrangement geschikt?
Het Sacred Root arrangement is ideaal wanneer je:
-
merkt dat je hoofd maar doorgaat en je moeilijk kunt ontspannen
-
veel prikkels hebt gehad en behoefte hebt om even te landen
-
onrustig slaapt of vermoeid bent en weer wilt opladen
-
verlangt naar vertraging na een drukke periode of verandering
-
meer verbinding en balans zoekt in je dagelijks leven
Voordelen van dit arrangement:
-
diepe ontspanning door de combinatie van klank, geur en aanraking
-
verlichting van spanning en vermoeidheid
-
een helderder hoofd en meer focus
-
een aardende ervaring die je helpt om weer stevig in het moment te staan
Een zacht cadeautje voor jezelf – perfect om te plannen wanneer je voelt dat het tijd is om te vertragen en op te laden
Dit arrangement is te boeken tot en met 30 december 2025 en wordt alleen op vrijdagen en zaterdagen aangeboden.
Contrainicaties
Het Sacred Root Arrangement is een zachte en ontspannende beleving, maar niet in alle situaties geschikt.
Het is beter om de behandeling uit te stellen bij koorts, griep of andere infectieziekten. Ook bij huidproblemen aan de voeten, zoals ontstekingen, schimmels of open wonden, of bij ernstige doorbloedingsproblemen zoals spataderen en trombose wordt het afgeraden. Ben je zwanger, dan is dit arrangement niet geschikt vanwege de combinatie van voetmassage en klankschalen.
Wanneer je diabetes, ernstige hartklachten, een pacemaker of kanker hebt, is het belangrijk om eerst te overleggen met je behandelend arts.
Dit arrangement is daarnaast minder geschikt wanneer je epilepsie of psychoses ervaart, tijdens een chemobehandeling bent, of recent letsel of een operatie aan voeten, enkels of onderbenen hebt gehad. Ook bij metalen implantaten of kunstgewrichten, of wanneer je allergisch bent voor oliën of zout, is het goed om vooraf even te bekijken wat er mogelijk is
Dit arrangement is gericht op ontspanning en welzijn. Twijfel je of de massage geschikt is voor jou? Raadpleeg dan je behandelend arts.
Meer informatie over contra indicaties kun je hier vinden.
Sacred root arrangement
Het Sacred Root arrangement begint met een warm voetenbad met herfstgeur, een korte ademoefening en een ritueel met palo santo en botanische spray. Daarna volgt een sound bath met sjamanendrum, kristallen klankschalen, gong, chimes en een monochord op het lichaam. Vervolgens ontvang je een uitgebreide energetische chakra voetmassage. We sluiten af met de warme klanken van gouden klankschalen en koshi’s, een sjamanen orakel kaart en een kop thee of water.
2 uur
109,95 euro
Extra informatie
Bevestiging
Je afspraak is definitief zodra je een bevestigingsmail hebt ontvangen. Staat deze niet in je inbox? Controleer dan ook even je spamfolder. Heb je nog steeds geen mail ontvangen, neem dan gerust contact met me op.
Kleding
Tijdens het voetenbad kun je je kleding gewoon aanhouden. Het is prettig om een losse broek te dragen of eentje die je gemakkelijk kunt opstropen voor het voetenbad en voetmassage.
Wijziging en annulering
Wil je je afspraak verzetten of annuleren? Laat het me dan minimaal 24 uur van tevoren weten.