Soundbath
Laat je meevoeren door klanken en ritmes
Stap even uit de drukte van alledag en laat je meevoeren door een bijzondere reis van klank en trillingen. Tijdens deze individuele Soundbath word je omringd door een samenspel van diepe, warme tonen en heldere, verfijnde klanken die je uitnodigen om te vertragen en je aandacht naar binnen te brengen.
Terwijl de klanken elkaar afwisselen en langzaam vervagen in de stilte, ontstaat er ruimte om los te komen van alles wat je bezighoudt. Een bijzondere beleving waarin je niets hoeft te doen, alleen maar mag liggen, luisteren en ervaren.
Meer informatie
Wat is een soundbath?
Een Soundbath, ook wel klankbad genoemd, is een bijzondere klankbeleving waarbij je wordt ondergedompeld in een samenspel van verschillende geluiden en trillingen. De afwisseling tussen diepe, warme tonen, heldere klanken en momenten van stilte nodigt je uit om te vertragen en je aandacht naar binnen te brengen.
Tijdens de Soundbath maak ik gebruik van verschillende instrumenten, waaronder kristallen en metalen klankschalen, een gong, monochord en andere bijzondere klankinstrumenten. Ieder instrument heeft zijn eigen karakter en draagt bij aan de beleving. Anders dan bij een klankschaalbehandeling worden de instrumenten voornamelijk rondom je bespeeld. Hierdoor ligt de nadruk op het luisteren, voelen en ervaren van de klanken.
Voor wie is een Soundbath geschikt?
Een Soundbath is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan rust, ontspanning en bewust tijd voor zichzelf wil nemen. Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit, moeite hebt om de dagelijkse drukte los te laten of gewoon nieuwsgierig bent naar de bijzondere wereld van klank. Ook wanneer je al bekend bent met meditatie, klankschalen of energetisch werk, kan een Soundbath een fijne manier zijn om op een andere manier ontspanning te ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of klank. Iedere Soundbath is een persoonlijke beleving, waarbij je helemaal op je eigen manier mag ervaren wat de klanken met je doen.
Hoe verloopt de Soundbath?
Bij binnenkomst nemen we kort de tijd om aan te komen. Vervolgens neem je comfortabel plaats op de behandeltafel, met je kleding aan en onder een warme deken.
We beginnen met een rustige bodyscan, waarbij je wordt uitgenodigd om je aandacht naar je hoofd en lichaam te brengen. Daarna volgt de klankreis, waarin verschillende instrumenten elkaar afwisselen. Soms klinken de tonen dichtbij, soms wat verder weg. Ook de stiltes tussen de klanken krijgen de ruimte.
Je hoeft niets te doen of ergens op te letten. Je mag je ogen sluiten, ontspannen en je laten meevoeren door de klanken.
Na afloop is er ruimte om in stilte bij te komen, voordat we de Soundbath rustig afronden.
Boek jouw Soundbath
Voelt deze behandeling passend voor jou, dan kun je hieronder rustig een moment plannen dat bij je past.
In mijn praktijk kun je terecht voor een individuele Soundbath. Daarnaast organiseer ik af en toe Soundbaths in groepsverband. Wil je hiervan op de hoogte blijven? Schrijf je dan in via de eventspagina.
Contraindicaties
Een Soundbath is gericht op rust en ontspanning, maar is niet in iedere situatie geschikt. Bij bepaalde gezondheidsklachten of omstandigheden wordt een Soundbath afgeraden of is vooraf overleg met een behandelend arts noodzakelijk.
Een Soundbath wordt afgeraden bij koorts, griep of andere infectieziekten, epilepsie, een pacemaker, ernstige hartklachten, psychoses of ernstige psychische ontregeling en tijdens chemotherapie. Ook tijdens het eerste en derde trimester van de zwangerschap is een Soundbath niet mogelijk. In het tweede trimester kan een Soundbath alleen plaatsvinden na overleg met de verloskundige of behandelend arts.
Bij tinnitus, de ziekte van Ménière, gehoorproblemen, sterke gevoeligheid voor geluid, een recente operatie, hersenschudding of andere medische aandoeningen is vooraf overleg met de behandelend arts noodzakelijk. De verschillende klanken en trillingen kunnen als intens worden ervaren. Tijdens een Soundbath worden de klankinstrumenten uitsluitend rondom het lichaam bespeeld en niet rechtstreeks op het lichaam geplaatst.
Een Soundbath is bedoeld voor ontspanning en vervangt geen medische zorg. Twijfel je vanwege je gezondheid of een Soundbath geschikt is? Raadpleeg dan altijd eerst je behandelend arts.
Boek jouw ontspannen moment
Vanwege mijn vakantie is het van 12 oktober t/m 7 november tijdelijk niet mogelijk om een behandeling te boeken. Voor en na deze periode kun je natuurlijk wel een moment reserveren.
1 u
75 euro
Extra informatie
Bevestiging
Je afspraak is definitief zodra je een bevestigingsmail hebt ontvangen. Zie je geen mail in je inbox? Kijk dan ook even in je spamfolder. Heb je na een tijdje nog niets ontvangen, stuur me dan gerust een bericht.
Kleding
Bij een soundbath kun je jouw comfortabele kleding aanhouden.
Wijziging en annulering
Wil je je afspraak verzetten of annuleren? Laat het me dan minimaal 24 uur van tevoren weten.